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Möglichkeiten2 

  <<Möglichkeiten1 

 

 

 Bild2/1

 

                                                                    Angelika Wohlfarth

 

 

 Möglichkeiten 3

 erweitern!  (Angst?)

 
Briefwechsel (Was tun?): 

Situation und Frage:   K. erzählt: "Ich bin zur Zeit viel krank und habe entsprechende Behandlungen. Aber die Zeiten, in denen es mir einigermaßen gut geht, die möchte ich dann vorrangig mit meiner Tochter verbringen. Die hat ja sonst auch nur wenig von mir. Natürlich plagt mich der Perfektionismus, ich möchte Regeln und Sicherheit, in der Familie und sonst. Leider kann ich Kurse und Seminare etc. kaum in Anspruch nehmen, da ich auf dem Dorf lebe und die Anfahrtswege zu größeren Städten weit sind. Kannst du das verstehen?"

Antwort:   Ich lese, dass du ein starkes Bedürfnis nach Festlegungen hast und deiner Tochter viel Zeit widmest. Außerdem wenig Möglichkeiten siehst, für dich Interessantes, z.B. einen "anderen" Tanzkurs oder auch einen Trommelkurs etc., zu machen, weil du da weite Strecken fahren müsstest, und das nicht willst.
Nun - d
a mag ich einiges dazu sagen:
 
FÜR MICH sind Regeln "Vereinbarungen auf Gemeinsames" um miteinander besser leben und sich verständigen zu können. Z.B. ermöglichen mir das Wissen und die Einhaltung der Straßenverkehrs-Regeln, die gefahrlosere (gemeinsame) Nutzung der Straßen usw.
Regeln regeln Teile des Außen. Ob und wie ich sie FÜR MICH (innen und persönlich) anwenden mag, entscheide ich immer und in jedem Augenblick neu - SELBST.

 
Ich stelle mir vor, dass jeder Mensch einen inneren Vorrat an "verschiedenen Möglichkeiten/Erfahrungen" aus seiner Vergangenheit angelegt hat. Solche mit positivem Ergebnis (gutes Gefühl) und solche mit negativem Ergebnis (schlechtes Gefühl).
Je mehr positive Möglichkeiten/Erfahrungen gemacht und innerlich gespeichert wurden, desto leichter haben es das eigene Unbewusste und der eigene kreative Teil, für eine aktuelle Situation eine bestmögliche, passende Lösung vorzuschlagen, also bewusst werden zu lassen, die dann auch wohltuend wirken würde.
Denn alle bisherigen Erfahrungen sind von gestern, also höchstens zweitbeste oder drittbeste Wahl, weil ja die aktuelle Situation JETZT bedacht und gelöst werden will.
 
Wenn ich z.B. die Verhaltensregeln beim Essen kenne und kann, dann kann ich, wenn ich mag, an einer entsprechenden Gemeinschaft teilnehmen, ohne unangenehm aufzufallen und vielleicht ausgeschossen zu werden.
Wenn ich die Regeln der Schule kenne und kann, dann kann ich das, was mir aus dortiger Sicht angeboten wird, kennenlernen - ohne es für MICH PERSÖNLICH übernehme zu müssen. Das kann ich immer gesondert innerlich festlegen (= nie verkehrt, weil es zu eigenen, neuen Erkenntnisse beiträgt - vielleicht Entscheidung: danach mag ich mich richten ). - Regeln verbreitern also meine Möglichkeiten - teilzunehmen und mit zu gestalten.
Andernfalls laufe ich Gefahr als unfähig und unwissend ausgeschlossen und geschnitten zu werden.
Und dann bewirke ich überhaupt nichts. Und es wird mir auch niemand zuhören und sich für das Meine interessieren.
Es ist hilfreich, zu wissen, dass in dieser Gesellschaft, in der wir leben, gilt, dass 2 + 2 = 4  und nicht = 5 ist.
 
Die Angst hindert dich, schreibst du, größere Strecken zu fahren. Dein Streben nach Perfektionismus lässt dich nach Sicherheit und Regeln suchen. Du sorgst bevorzugt für andere, z.B. für deine Tochter, nicht aber FÜR DICH.
 
Ich meine, dass es höchst wichtig wäre, dich SELBST zu verändern - im Sinne von 'deine Möglichkeiten zu vermehren und zu erweitern'. Das braucht neues Dazulernen durch neue Erfahrungen. Wenn du DICH veränderst
(> verbesserst) und deine Möglichkeiten erweiterst, wird sich auch dein Umfeld (Tochter, Partner, Bekannte usw.) entsprechend positiv verändern
.
 
Ich habe eine sehr naturnahe NLP-Ausbildung gemacht und damit meinen Schatz an positiven Möglichkeiten / Erfahrungen gewaltig aufgestockt. Ich meine, dass diese Ausbildung mir den Erfolg von mindestens 5 Jahren intensiver Therapie gebracht hat. Das ist zwar nun schon mehr als 30 Jahre her, aber ich zehre immer noch davon und habe das Gefühl, dass die verschiedenen Möglichkeiten (Vielfalt!) nicht ab-, sondern ständig zunehmen.
 
Dich möchte ich ermutigen, vorrangig "auch" für DICH und DEINE Möglichkeiten besser zu sorgen. Das lohnt sich FÜR ALLE!!!! Übrigens sind auch Ziel-Sätze nicht nur interessant, sondern sehr wirkungsvoll!
Du darfst alles, was einigermaßen möglich ist, probieren! = Neue Chancen!!!

 Zsfsng (für3)

Möglichkeiten (3)       

Zsfsng           

 

SELBST NEUES         
DAZULERNEN!         

 Mit Regeln wird miteinander wichtiges Gemeinsames verbindlich vereinbart.
Regeln (Familie, Schule, Verkehr usw.) verbreitern die Möglichkeiten teilzunehmen und mit zu gestalten. -
Andernfalls laufe ich Gefahr als unfähig und unwissend ausgeschlossen und geschnitten zu werden.
Für den Einzelnen gilt: Je mehr positive Erfahrungen bisher gemacht wurden, desto einfacher und schneller wird eine wohltuend wirkende positive Lösung bewusst, die hier genau passen würde. - Denn alle bisherigen (alten und scheinbar bewährten) Erfahrungen sind überholt und höchstens zweitbeste oder drittbeste Wahl, weil ja die aktuelle Situation JETZT bedacht und gelöst werden will - und nicht ein Zustand von Gestern. -
Ich meine, dass es sehr wichtig wäre, dich SELBST zu verändern - im Sinne von
'deine Möglichkeiten zu vermehren und zu erweitern'.
Das braucht neues Dazulernen durch neue Erfahrungen. - Wenn du DICH verbesserst
und deine Möglichkeiten erweiterst, wird sich auch dein Umfeld (Tochter, Partner, Bekannte usw.)
entsprechend positiv verändern. - Probieren lohnt sich! - Aber du darfst dich auch weigern,
dann werden sich Leid und Schmerz bis auf weiteres immer wieder ähnlich wiederholen.

     Bearb.Hinw. > unten!   
  
 

 

 

  

 

           
Angst      

Sie will, dass DU möglichst    
viele NEUE Erfahrungen     
machst und damit eigene     
NEUE Möglichkeiten     
kennenlernst, dann  SELBST    
und FÜR DICH neu entscheidest!    

 ...... Dein Streben nach Perfektionismus lässt dich nach Sicherheit und Regeln suchen. Du sorgst bevorzugt für andere,
nicht aber FÜR DICH. - Ich meine, dass es höchst wichtig wäre, dich SELBST zu verändern - im Sinne von 'deine Möglichkeiten zu
 vermehren und zu erweitern'. Das braucht neues Dazulernen durch neue Erfahrungen. - Wenn du DICH veränderst und deine
 Möglichkeiten erweiterst, wird sich auch dein Umfeld (Tochter, Partner, Bekannte usw.) entsprechend positiv verändern.
Ich habe eine sehr naturnahe NLP-Ausbildung gemacht und damit meinen Schatz an positiven Möglichkeiten / Erfahrungen gewaltig aufgestockt. Ich meine, dass diese Ausbildung mir den Erfolg von mindestens 5 Jahren intensiver Therapie gebracht hat. Das ist zwar nun schon mehr als 30 Jahre her, aber ich zehre immer noch davon und habe das Gefühl, dass die verschiedenen Möglichkeiten (Vielfalt!) nicht ab-, sondern ständig zu-nehmen. -  Dich möchte ich ermutigen, vorrangig "auch" für DICH und DEINE Möglichkeiten besser zu sorgen. Das lohnt sich FÜR ALLE!!!!   -  Übrigens sind auch Ziel-Sätze nicht nur interessant, sondern sehr wirkungsvoll! - Alles probieren, was einigermaßen möglich ist!

     Bearbeitungsvermerk/e  - von Möglichkeiten(3)  auch an  >  Angst  >  Lernen  > Entscheiden>  Probieren  > Selbst  > Therapie > Verändern/Verbessern  > Vielfalt  (09.16) 
     ALT: Einfügung: Neue Erfahrungen sammeln!   muss gemacht werden: NEU: Einfügung:  Möglichkeiten (3) - Neue Erfahrungen sammeln!       ?? (muss noch bearbeitet
     werden!)    ??

     Bearb.Hinw. > unten!   
     für    Bearbeitungsvermerk/e   von    auch an (+Hinweise)  >       ??
             Einfügung:                 Beitr.erl          + diese Hinw.erl.         ??  
             Hinweise:  > neu, Chancen.
    ??       Datei   ??

 

 

 

 

Zt2/1           
Probieren und           
verbessern!          

 Je mehr Möglichkeiten man kennengelernt und probiert hat,
desto freudiger und vielfältiger lässt sich dann das eigene Leben
SELBST und in EIGENER ZUSTÄNDIGKEIT gestalten.
FRIEDLICH!

von Möglichkeiten,Zt2/1  auch an:      (Einfügung: Probieren u. verbessern)
> Eigen-Kompetenz/-Verantwortung  > Freude (nicht:nur fun!)  > Gewalt  > Kennenlernen  > Leben  > Probieren  > Spüren  > Verändern/Verbessern  > Vielfalt  (09.16) 

 

 

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Einfügung: Grenzen

        Wenn jemand sagt: "Das geht nicht!"
        Denke daran: Das sind SEINE Grenzen, nicht DEINE.

von Grenzen,Bild2/1 nur Text  auch an Möglichkeiten2  (12.16)          

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 Einfügung:  Möglichkeiten(3+Zsfsng) - erweitern und Neues dazulernen!

Möglichkeiten (3)       

Zsfsng           

 

SELBST                     
NEUES            
DAZULERNEN!         

 Mit Regeln wird miteinander wichtiges Gemeinsames verbindlich vereinbart.
Regeln (Familie, Schule, Verkehr usw.) verbreitern die Möglichkeiten teilzunehmen und mit zu gestalten. -
Andernfalls laufe ich Gefahr als unfähig und unwissend ausgeschlossen und geschnitten zu werden.
Für den Einzelnen gilt: Je mehr positive Erfahrungen bisher gemacht wurden, desto einfacher und schneller wird eine wohltuend wirkende positive Lösung bewusst, die hier genau passen würde. - Denn alle bisherigen (alten und scheinbar bewährten) Erfahrungen sind überholt und höchstens zweitbeste oder drittbeste Wahl, weil ja die aktuelle Situation JETZT bedacht und gelöst werden will - und nicht ein Zustand von Gestern. -
Ich meine, dass es sehr wichtig wäre, dich SELBST zu verändern - im Sinne von
'deine Möglichkeiten zu vermehren und zu erweitern'.
Das braucht neues Dazulernen durch neue Erfahrungen. - Wenn du DICH verbesserst
und deine Möglichkeiten erweiterst, wird sich auch dein Umfeld (Tochter, Partner, Bekannte usw.)
entsprechend positiv verändern. - Probieren lohnt sich! - Aber du darfst dich auch weigern,
dann werden sich Leid und Schmerz bis auf weiteres immer wieder ähnlich wiederholen.

    Bearbeitungsvermerk/e   vonMöglichkeiten(3+Zsfsng)    auch an (+Hinweise)  >   Bestmöglich > Familie > Kennenlernen  > Lernen  > Möglichkeiten2  > Neues  > Probieren > Regeln  >
           
Schule  >
Verändern/verbessern > Verhandeln(Vereinbarungen)  (09.16 + 10/18)      
 

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 Einfügung:  Schuld, beschuldigen und klagen?

Es lohnt sich, nicht nur zu klagen (zu beschuldigen), sondern einzuhalten und sich BEWUSST der eigenen Gegenwart und Zukunft - und damit dem JETZT SELBST machbaren - zuzuwenden. Damit wieder mehr der freundlichen und positiven Seite des Lebens zuzustreben und gleichzeitig SELBST neue Lösungsmöglichkeiten für die verschiedensten Situationen zu probieren und zu lernen. Je größer die Auswahl der erfahrenen Möglichkeiten ist, desto leichter können Variationen kreiert und damit vielfältige, alltägliche Lebens-Schwierigkeiten flexibler und friedlich gemeistert werden. - Auf die ganz persönliche Art.

   Bearbeitungsvermerk/e    Letzter Absatz/(3) > von Schuld(3) auch an Leben2  +  Lernen  +  Möglichkeiten2 + Probieren + Jetzt  + Wie geht's   (04.16 - 08.18)

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    für(3)+Zsfsng    Bearbeitungsvermerk/e   vonMöglichkeiten(3+Zsfsng)    auch an (+Hinweise)  >   Bestmöglich > Familie > Kennenlernen  > Lernen  > Möglichkeiten2  > Neues  > Probieren > Regeln  >
           
Schule  >
Verändern/verbessern > Verhandeln(Vereinbarungen)  (09.16 + 10/18)       ALT. (Einfügung: Regeln und Vereinbarungen)        NEU: Einfügung:  Möglichkeiten(3+Zsfsng) - erweitern und Neues
            dazulernen!    27.10.18      
Beitr.erl 28.10.18 (mit bestmögl.)         + diese Hinw.erl. 29.10.18          Hinweise:.        positive Lösung, weigern, leid, Schmerz, wiederholen, dazulernen, Gemeinsames //
            (wichtiges), vereinbaren, Verkehr, ausgeschlossen werden, geschitten werden, Erfahrungen, Wahl (zweitbeste usw.), Gestern (Zustand), vermehren, erweitern, Umfeld
  erl.31.10.18    Datei   31.10.18

           
 Bearbeitungsvermerk/e   von Möglichkeiten(3+Zsfsng)    auch an (+Hinweise)  > Bestmöglich  (09.16 +10.18)   
            ALT. Einfügung: Bestmöglich ist mehr!   Chancen,    >  NEU: 
Einfügung:  Möglichkeiten(3+Zsfsng) - erweitern und Neues dazulernen!    27.10.18   grä: 28.10.18

 

F-ok
Zt=Zwischentext
ZL = in der Zentralen Linkliste vorgemerkt 
Zitate / Kurztexte-Sammlung

(>)A&L erl. =   Links für Alltag und Labyrinth wurden auf die neuen Adressen umgestellt!              
     Bearb.Hinw. > unten!   
     für    Bearbeitungsvermerk/e   von    auch an (+Hinweise)  >   
             Einfügung:                 Beitr.erl          + diese Hinw.erl.             
             Hinweise:.
    

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Aug.18(3), Dez.19(Bild2/1), Apr.20(Zt2/1)
  

 

siehe auch:

Angst     Eigen-Kompetenz/-Verantwortung     Empathie     Ich     Probieren     Regeln     Roter Faden2(Außen)     Roter Faden8(1-9)     Spüren     Vielfalt     Wege     Was tun2

 

 

 

Die Verweise auf einschlägige Texte in ALLTAG bzw. LABYRINTH sind vor allem bei den o.a. Einzeltexten! 

 

 

>ZL

ALLTAG:
Anfang     Aufmerksamkeit     Bewusster3-und mehr im Gleichgewicht/Sammlung/Im Einzelnen    Ermutigung       Haltung     Löcher (Neues Denken und neues Handeln)     Sichtweisen (Weltbild)     Sinn (praktizierender 'Mensch')       Zauberbogen (Grund-Entspannung?)
Ziel-Sätze   (Unterbewusstsein, Unehrlichkeit [authentisch?] - SELBST-gestaltende Visionen)
Meditatives Gehen/Laufen (sich genauer spüren + wichtig nehmen + verbessern + genießen lernen)
 
LABYRINTH:
Helfer (28)     "Shake hands" - mit den Augen (das Schöne beachten, wertschätzen und loben!)     Wilde Blumen (Ver-Spannungen)

 

 

Stand:   siehe Home                [ Inhalt ]             Zurück ] Home ] Weiter ]        

   
 
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  ©  Copyright: Gerhard Salger
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